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【気楽に生きる方法】もっと楽に、もっと自分らしく生きるコツ

今回は、気楽に生きるコツとその方法についてお話ししました。

・生きづらさを感じている
・人目が気になる
・頑張りすぎてしまう
・無理をして人に合わせてしまう
・人からの期待や人の思いを背負い過ぎてしまう
・完璧を求めてしまう
・自分に厳しいとよく言われる
・自分を抑え込もうとしてしまう

そういった人の何か参考になれば、嬉しいです。

動画内でご紹介した動画

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