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自分を許せない時に必要なのは許すことではなく「○○○」こと

今回は、自分を許せない時にできることについてお話ししていきたいと思います。

具体的には、

・自分を許せない時はどうしたらいいか？
・どうすれば、今のネガティブな気持ちは消えていくか？

といったことについて見ていきたいと思います。

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