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嫌なことがあった日はどうやってマイナスな感情を手放したらいい?【嫌なことを引きずらないコツ】

今回は、嫌なことがあった時はどうやってマイナスな感情を手放したらいいか?ということについて、お話していきたいと思います。

また、動画の中では、何故昔にあった嫌なことを思い出してしまうのか?また、どうやったらそういった昔の嫌なことを思い出さないようになるか?ということについてもお伝えしていきたいと思います。

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