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【自分を認められない、褒められない】自分を認めるにはどうしたらいいか?

今回は、自分を認められない、自分を褒めることができないということについて、

・何故自分を認めたり、褒めたりすることができないのか?
・どうしたら自分を認めることができるか?

ということについてお話ししていきたいと思います。

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