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怒りを一発で鎮める最強の方法。知らないと後悔する【怒りの正しい対処法】

今回は、強い怒りやイライラの感情を一発で鎮める最も効果的な方法について、ご紹介したいと思います。

また、怒りの感情というのは、対処方法を間違えると自分の中に溜まってしまって自分の心や体を攻撃しはじめるんですね。

今回はそうならないための「怒りの正しい対処法」についても、お伝えしていきたいと思います。

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