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マイナス思考をやめたいと思った時におすすめの2つの方法

今回はマイナス思考、ネガティブ思考をやめたいと思った時にできる2つのことについてお話ししました。

収録内容です。

・マイナス思考は全部直す必要はない
・1日の終わりにできるマイナス思考を直す簡単な方法
・1つのマイナスに対して、2つのプラスを探す
・プラスなことは意識しないと見えてこない

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