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他人にイライラしない方法【怒りの原因は○○だった】

今回は「他人にイライラしない方法。怒りの原因とは？」そんなテーマでお話ししました。

以下、収録内容です。

・イライラ（怒り）の原因は実は自分の中にあった
・イライラそのものを何とかしようとしても、うまくいかない理由
・自分でできる、イライラを手放す方法

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