僕が発信している媒体一覧

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アダルトチルドレンからどうやって回復したらいいか、詳しく知りたい方におすすめ。月額500円のメンバーシップ（オンラインサロン）を提供している本垢と全文無料で読めるサブ垢の2つのアカウントがあります。

本垢ではメンバー限定記事を月10～20本アップしています。

生きづらさを感じている人、アダルトチルドレン、毒親育ちが自分を取り戻す方法を日々発信しています。毎日サッと読んで学んだり、ちょっとした気づきを得たり、ほっとした気持ちになりたい人におすすめ。

聴くだけで気持ちがすっと楽になるYouTubeチャンネル。文字を読むのが辛い時におすすめ。通勤途中や寝る前などの空いた時間に、もしくは何かをしながら聴いていただけたら嬉しいです。

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心理カウンセラー。AC・毒親研究家。YouTube登録者数2万人。SNS総フォロワー数5万人。生きづらさを感じてる人、アダルトチルドレン、毒親育ちが自分を取り戻す方法を発信している。

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