心配性ですぐ不安になる癖をどうにかしたい【心配や不安をサッと消す2つの方法】

今回は、心配性の人やすぐ不安になってしまう人に向けて、心配になった時や不安になった時、どうやったら気持ちを楽にすることができるか？どうしたら「心配」や「不安」を手放すことができるか？ということについてお話ししていきたいと思います。

オーディオ版について

オーディオ版は、YouTubeでも聴いていただくことができます。当サイトのYouTubeチャンネルはこちら。よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします。